Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 24,37g | Prot: 117,98g | Carbh: 89,57g.
Desayuno: 皮卡思 颗粒花生酱, Navitas 生可可粉, 番茄, 冷冻蓝莓（无糖）, 山姆 快熟燕麦片, 山姆 奇亚籽, Oatly 燕麦奶, 和润 低脂无蔗糖酸牛奶. Almuerzo: 红甜椒/红色灯笼椒, 绿豆芽, 土豆（水煮，不加盐）, 太平洋鳕鱼. Cena: 青菜, 鸡胸肉（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: Maxine's 乳清蛋白粉. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Liebling。
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