Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 45,66g | Prot: 46,67g | Carbh: 195,25g.
Desayuno: Semur Daging, Nasi Putih, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Energen Coklat. Almuerzo: Telur Rebus, Kecambah, Nasi Putih. Cena: Semur Daging, Telur Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indofood Doritos Roasted Corn, Monde Monde Snack Gold, Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat. más...
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1804 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nia-nai
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