Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 39,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 55,51g | Prot: 40,58g | Carbh: 150,76g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Elegê Leite em Pó Integral, Morangos, Banana Prata, Mamão Papaia, Essential Nutrition Xilitol, Abacate. Almuerzo: Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Tangerinas, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Nestlé Requeijão Light, Bacon, Brócolis. Cena: Maçã, Predilecta Goiabada, Da Colônia Pasta de Amendoim, Elegê Leite em Pó Integral, Maizena Biscoito Integral Cacau. más...
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1769 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, HIIT - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Josi_Ro
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