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me acabo de pesar en ayuno, y hasta las 13hs seguimos con el ayuno xq ayer me pasé de calorías con el pan casero de la vieja😅💕
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 39,08g | Prot: 58,52g | Carbh: 103,46g.
Desayuno: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Mandarinas. Almuerzo: Lucchetti Spaghetti, Albóndigas de Carne, Hamburguesa de garbanzos hecho por sol, Tomates, Huevo Duro. Cena: Galletas de Azúcar (con Margarina), Wok de verduras con cerdo. Pasa Bocas / Otros: La Paulina Queso Untable Port Salut Light , Milkaut Queso Untable Light, Emeth Mermelada de Frutilla Light, Tía Maruca Galletas de Arroz. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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