Diario de zwillingsmanie, 22 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
108,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2021:
1247 kcal Grasa: 41,38g | Prot: 44,55g | Carbh: 176,48g.   Desayuno: Kaffee, Kartoffelbrot, Gut Ponholz Nuss-Schinken, REWE Avocado, Cocktailtomaten. Cena: Gefüllte Paprika. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Gutes Land Herbstjoghurt Beerenmix, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee, Honig. más...
2668 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas y 6 minutos, Durmiendo - 5 horas y 54 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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