Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1004 kcal
|
Grasa: 21,64g | Prot: 37,79g | Carbh: 163,96g.
Desayuno: Air, Pisang. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Kangkung, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Coklat. más...
|
|
2159 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ichitae0630
|