|
Auch qenn ich letzte Woche wegen der Schichten nicht alles getrackt habe, scheine ich mich doch recht gut gehalten zu haben 💪🙂
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
502 kcal
|
Grasa: 13,80g | Prot: 13,46g | Carbh: 81,94g.
Desayuno: Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Krüger Milchkaffee, Banane, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|