Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 46,11g | Prot: 118,49g | Carbh: 137,99g.
Desayuno: Избенка Творог Мягкий 6%, Черешня. Almuerzo: Черешня. Cena: Вкусвилл Творог с Изюмом, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Красные Помидоры, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), Мёд, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|