Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 52,14g | Prot: 80,23g | Carbh: 142,21g.
Desayuno: Galbani Mozzarella , Алексеевское Вареная Сгущенка, Сметана 15%, Своя Еда( Оладьи с Творога 250, Йогурт Греческий 125 Гр. 50 Гр. Рисов. Муки, 2 Яйцо). Almuerzo: Сметана 15%, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Суп из Чечевицы Масурдал, Перекресток Арбуз, Своя Еда ( Салат с Фасолью Фасоль-290, Грудка Обж.250, Лук, Перец Болгарский, Помидор-250, Салат.. Cena: Мираторг Нагетсы Хрустящие, Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Ассоль Форель Слабосоленая , Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые . más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Таню@шка
|