Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2053 kcal
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Grasa: 60,18g | Prot: 91,85g | Carbh: 285,22g.
Desayuno: Magerquark, Vollkorntoast, Marmelade. Almuerzo: Merci Edel-Marzipan, Rosinen, Indisches Curry. Cena: Spiegelei, Heinz Baked Beans, Sonnenblumenöl, Spitzkohl, Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Milsani High Protein Pudding Vanille , Leibniz Kakao Keks , Chia-Samen, Johannisbeeren, Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Activia 100% Pflanzlich Heidelbeere. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de karina.be.aus.g
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