Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1859 kcal
|
Grasa: 78,36g | Prot: 119,65g | Carbh: 153,57g.
Desayuno: Невский Кондитер Конфета Вспышка, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Чизолини Косичка Сыр Свежий, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Черемушки Батон с Отрубями, Каша Дружба (Пшено+Рис) (Сик). Almuerzo: Белевский Продукт Пастила Фруктовая из г.Белева, Dirol Сладкая Мята, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Просто Гематоген, Бирка Кальмар Сушеный, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Перловка Отварная, Bionova Эритрит, Станем Друзьями Авокадо, Ашан Апельсин, Глобус Стебель Сельдерея, Желудки Куриные Тушеные с Луком (Сик). Cena: Жареная или Запеченная Курица, Волков Суп Пюре из Тыквы. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко Гренни Смит, Fitness Shock Protein Muffin Cherry & Chocolate, Ашан Творог 5%, Образ Жизни Кефир, Вкусный День Кефир 3,2%, Заливные Луга Творог 5%, Творог 9%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|