Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2014
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1748 kcal
|
Grasa: 111,86g | Prot: 99,94g | Carbh: 89,00g.
Desayuno: Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt. Almuerzo: Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Borden Shredded Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens. Cena: Frontera Hot Chipotle Roasted Tomatillo & Garlic Gourmet Mexican Salsa, Onions , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Planters Cocktail Peanuts, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Oranges , Planters Cocktail Peanuts. más...
|
|
2612 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lokidixon
|