Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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502 kcal
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Grasa: 15,92g | Prot: 35,45g | Carbh: 55,66g.
Desayuno: Ayam Kecap, Nasi Putih, Roma Malkist Crackers (2). Almuerzo: Ayam Kecap, Nasi Putih. Cena: Ikan Tuna, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Semangka. más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 30 minutos, Jumping Jacks - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fitriana99
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