Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 40,17g | Prot: 87,11g | Carbh: 104,95g.
Desayuno: 維他奶 山水無添加糖鮮豆漿, Bob's Red Mill Flaxseed, KOLIOS GREEK YOGURT Greek Yogurt, 烚蛋, 藍莓, 火龍果, 番茄, President Light & Tasty Cheese, 亨氏 (Heinz) 茄汁 NO SUGAR ADDED. Almuerzo: 雜糧飯, 涼拌黃瓜, 清炒油麥菜, 雞腿. Cena: Nim nim 雞蛋意粉 （無麵粉）, 西蘭花, 芥蘭, 帶子, 生菜, 蝦. Pasa Bocas / Otros: 芒果, Spark Protein Protein Bite COCOA. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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