Diario de Liebling。, 22 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021

62,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 8,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2021:

1040 kcal

Grasa: 19,65g | Prot: 114,72g | Carbh: 106,46g. Desayuno: 芋头, 煎鸡蛋（不加油）, 冷冻蓝莓（无糖）, 烤腰果（无盐）, member's mark 脱脂牛奶, 番茄, 土豆（水煮，不加盐）. Almuerzo: 娃娃菜, 土豆（水煮，不加盐）, 山姆海鲜什锦, 红甜椒/红色灯笼椒, 洋葱. Cena: 娃娃菜, 鸡胸肉（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: Maxine's 乳清蛋白粉. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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21 jul. 21 por el miembro: 尼歐NEO


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