Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1878 kcal
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Grasa: 71,89g | Prot: 66,12g | Carbh: 253,64g.
Desayuno: 桂格(Quaker) 穀添樂 7種果莓脆穀, 紅蘋果, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 南瓜, 水煮蛋, 百香果. Almuerzo: 台塩生技 健康含碘海塩, 玉米筍, 蝦, ORO oro義大利直麵, 羅勒, 松子仁, 橄欖油, 檸檬汁, 蒜頭, 酪梨. Cena: 松鼠的倉庫 奇亞籽, 桂格(Quaker) 穀添樂 7種果莓脆穀, Kirkland 紅葡萄柚, 番茄, 芒果, 台糖 台糖燕麥片, 統一 LP33無加糖機能優酪乳. Pasa Bocas / Otros: 微熱山丘 鳳梨酥, 鐵道之鄉酒莊 梅子酵素, 薑黃粉. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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