Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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578 kcal
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Grasa: 22,57g | Prot: 27,36g | Carbh: 69,82g.
Desayuno: Singkong Goreng, Nescafe Classic. Almuerzo: Oseng labu siam, Kerupuk Beras, Nasi Merah, Tempe Goreng Tepung. Cena: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Lumpia Ayam, Donat Dilapisi Gula. más...
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1390 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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