Diario de LisaP04, 21 jul. 21

Lots of water, very hot day 30 degrees!
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2021:
699 kcal Grasa: 18,97g | Prot: 21,23g | Carbh: 108,39g.   Desayuno: Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Aldi Lighter Than Light Mayo, Marks & Spencer British Cooked Ham, Marks & Spencer Medium Sliced White Bread. Cena: Aldi Multigrain Crackers, Princes Sardine & Tomato Paste, Fried Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Snackrite Cheese Curls, J20 Orange & Passion Fruit. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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