Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2014
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2846 kcal
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Grasa: 55,70g | Prot: 217,47g | Carbh: 399,26g.
Desayuno: Egg, Lucerne Lucerne best of egg whites, Nature's Promise Organic Steel Cut Oats, Coffee (Espresso Brewed), Clif Bar Mojo Bar - Mountain Mix, Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Franz 9 Grain Thinwiches, Nature's Made Nature's Made fish oil 1000mg. Almuerzo: Pita Bread Factory 100% Whole Wheat Pita Bread, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Pita Bread Factory 100% Whole Wheat Pita Bread, Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Oatmeal Cookie, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Clif Bar Crunch Granola Bar - Chocolate Chip, Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners, Athenos Original Hummus. más...
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3401 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Sentado - 9 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bertamusprime
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