Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 15,76g | Prot: 42,75g | Carbh: 190,55g.
Desayuno: Mamão Formosa, Banana Nanica, Pão Francês, Café com Açúcar. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Suco de Manga, Salada de Macarrão com Atum, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jocisutil
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