Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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159,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 69,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 31,84g | Prot: 66,51g | Carbh: 92,59g.
Desayuno: DIA Queijo de Coalho em Espeto, Ovo, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Qualitá Feijão Carioca. Cena: Café com Açúcar, Spoleto Milho, Queijo Parmesão (Ralado), Subway Tomate, Boa Mão Crepioca de Carne. Pasa Bocas / Otros: Burger King Maçã , Café com Açúcar. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dhenify
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