Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 74,77g | Prot: 196,99g | Carbh: 130,56g.
Desayuno: Котлета Домашняя, Помидоры. Almuerzo: Куриные Грудки (Жареные), Mlekovita Сыр Безлактозный. Cena: Нектарины, Помидоры, Пшеничная Каша, Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Карамель, Мёд. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ageyeva2009
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