Diario de gulerayelvan, 21 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2021:
622 kcal Grasa: 41,37g | Prot: 40,41g | Carbh: 28,72g.   Desayuno: Balkabağı, Tereyağı, Keten Tohumu, Yumurta, Kiraz Domates, Zeytin, Tulum Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Salatalık. Cena: Kabak Çekirdeği, Tavuk Sote, Kabak. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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