Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 39,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 43,19g | Prot: 48,28g | Carbh: 91,61g.
Desayuno: Da Colônia Pasta de Amendoim, Mamão Papaia, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almuerzo: Maçã, Quatá Ricota Fresca, Nestlé Requeijão Light, Tirol Creme de Leite, Peito de Frango, Amafil Massa para Tapioca, La Violetera Mix de Castanhas, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, HIIT - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josi_Ro
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