Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 51,84g | Prot: 60,91g | Carbh: 107,61g.
Desayuno: Сыр Сулугуни, Яйцо, Авокадо Авокадо, Нескафе Кофе 3В1, Русский завтрак Баланс Веса. Almuerzo: Готово! Плов с Грибами, Азбука Вкуса Фарш из Индейки. Cena: Котлеты из Индейки с Кабачком, Лента Кета Стейк Мороженый, Хохланд Творожный Сыр, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые. Pasa Bocas / Otros: Гроспирон Мороженое Пломбир. más...
|
|
1461 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ea.krytikova
|