Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 35,69g | Prot: 83,28g | Carbh: 92,56g.
Desayuno: 橄榄油, 鸡蛋（整个）, 八千步 全麦夹心欧包（红丝绒紫薯 无代糖）, 沈小善 高蛋白轻态包, 山东小李 原味颗粒花生酱, 黑咖啡, 诺特兰德 圆苞车前子壳燕麦纤维固体饮料 橙子味. Almuerzo: 八千步 全麦夹心欧包（红丝绒紫薯）, 木耳, 虾仁, 沈小善 高蛋白轻态包, 青椒, 山东小李 原味颗粒花生酱, 诺特兰德 圆苞车前子壳燕麦纤维固体饮料 橙子味, 麻油. Cena: 黄瓜, 乐芝牛 三明治淡味切片奶酪, 诺特兰德 圆苞车前子壳燕麦纤维固体饮料 橙子味. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de miyavichan
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