Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 59,10g | Prot: 65,77g | Carbh: 134,59g.
Desayuno: Bolletje Bakkers Crackers Volkoren, Jumbo Filet Americain met Ui. Almuerzo: Gekookt Ei, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Filet Americain met Ui, Witte Boterham. Cena: AH Chili Con Carne. Pasa Bocas / Otros: AH Rijstwafels Zeezout, Zwagerman Achterham, AH Watermeloen. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Sentado - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tarty_patrick
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