Diario de bentancourt, 21 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021

62 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2021:

1071 kcal

Grasa: 36,02g | Prot: 36,67g | Carbh: 43,83g. Desayuno: Nespresso Café Expresso, Café. Almuerzo: Vinho de Mesa, Vinho Branco de Mesa, Queijo Feta, Pingo Doce Alface Frisada, Tomates, Tomates Vermelhos. Cena: Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Pingo Doce Alface Frisada, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Vinho de Mesa, Vinho de Mesa. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Fico tão triste qdo vejo que não estou a ser forte o suficiente

30 jul. 21 por el miembro: bentancourt


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