Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 35,09g | Prot: 87,49g | Carbh: 131,41g.
Desayuno: L-Men Protein Bar, Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar. Almuerzo: Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Kembang Kol, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel, Labu Siam. Cena: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ceker, Hati Ayam, Mangga, Nestle Bear Brand Milk, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Pisang. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de febjsiahaan
|