Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 69,96g | Prot: 59,18g | Carbh: 190,34g.
Desayuno: Tomaten, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch. Cena: Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Salami, REWE Zaziki , Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Grandessa Vanille-Schoko Eishörnchen, BackWerk Quarktasche, Kaffee mit Milch, Kürbiskernbrötchen. más...
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3701 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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