Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3779 kcal
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Grasa: 81,53g | Prot: 139,45g | Carbh: 602,43g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente. Almuerzo: Pane Bianco, Coop Tonno al Naturale. Cena: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Fior Fiore Coop Bresaola, Fiorentini Peanut Butter, Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zuegg Marmellata 100% Fragola, Fiorentini Peanut Butter. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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