Diario de ir_pom, 21 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
45,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2021:
1459 kcal Grasa: 45,39g | Prot: 88,44g | Carbh: 175,32g.   Desayuno: Campina Йогурт Fruttis XL, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Almuerzo: Горячая Штучка Пекерсы с Индейкой в Сливочном Соусе. Cena: Ашан Слива Красная , Лента Банан, ЯНТА Байкальский Творог Зерненый в Сливках. más...
101 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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