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06:00
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2573 kcal
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Grasa: 116,30g | Prot: 73,06g | Carbh: 236,49g.
Desayuno: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Almuerzo: Grafschafter Vollkorntoast, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Cena: Bier, Schaumküsse. Pasa Bocas / Otros: Mini Muffins, Schinkenwürstchen, Kaffee mit Milch, Windbeutel (mit Vanillepudding gefüllt), Banane. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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