Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2011
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 73,66g | Prot: 97,47g | Carbh: 271,53g.
Desayuno: Café com Leite Adoçado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Maionese Hellman's, Pão Branco, Ovo. Almuerzo: Azeite de Oliva, Picanha Grelhada sem Gordura, Pepsi, Arroz Espanhol, Feijão Fradinho, Tomates, Azeite de Oliva, Cenouras. Cena: Peito De Peru Chester, Activia, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Snack de Ervas Finas, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Leite com Chocolate (Magro), Leite com Chocolate (Magro), Cookies Integrais Castanha De Para, Biscoito Integral, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Leite com Chocolate (Magro). más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dricdolphin
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