Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2009
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 48,86g | Prot: 83,69g | Carbh: 276,26g.
Desayuno: sugar, promise, milk, oatmeal. Almuerzo: light ranch hidden valley, Chunk Light Tuna in Water, whole wheat bread. Cena: corn, green beans, boneless pork chop. Pasa Bocas / Otros: Strawberry milkshake, orange, banana. más...
|
|
2474 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de davis83
|