Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 45 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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731 kcal
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Grasa: 42,89g | Prot: 62,48g | Carbh: 23,89g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Nane, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu). Almuerzo: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Cena: Yayla Koyun Yoğurdu, Haşlanmış Tavuk Göğsü. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pando-ra
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