Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
|
93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2099 kcal
|
Grasa: 78,63g | Prot: 90,39g | Carbh: 258,98g.
Desayuno: Arla Mellanmjölk 1,5%, Lipton Tea, BOB Jordgubbssylt, Honung, Arla Hushållsost 26%, Nyttoteket Clean Collagen, Rostat Vitt Bröd, Lätta Lättmargarin. Almuerzo: Lätta Lättmargarin, Chili Con Carne med Bönor, Baguette. Cena: Kavli Amerikansk Dressing Original, Max Frisco Hamburgerbröd, Sallad, ICA Nötfärs 12%. Pasa Bocas / Otros: Ekströms Kladdkaka, GB Glace Cornetto Jordgubb, Hemglass Glassbåt. más...
|
|
2433 kcal
|
Ejercicio:
Montar a Caballo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maxochadam
|