Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 50,20g | Prot: 102,85g | Carbh: 147,11g.
Desayuno: Voxx Whey Protein, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim com Cacau, Banana Prata, Mavalério Cacau em Pó 100%, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Tomates, Abóbora Cabotia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Gomes da Costa Pate de Atum com Azeitona, Queijo Mozzarella, Visconti Torrada Multigrãos. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Predilecta Marrom Glacê. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sandry1989
|