Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 64,59g | Prot: 92,60g | Carbh: 100,72g.
Desayuno: Muz, Amigo Fıstık Ezmesi, Uno Kepekli Ekmek, Superfresh Mısır , Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytin, Tulum Peyniri, Tatlı Kiraz, Salatalık, Kiraz Domates. Almuerzo: Kuru Kayısı, Amigo Fıstık Ezmesi, Hurma. Cena: Köri Tozu, İçim Yarım Yağlı Süt, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Salça, Havuç, Kabak. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağı, Ülker Çikolata %80 Bitter, Elma. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melissaqk
|