Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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689 kcal
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Grasa: 10,53g | Prot: 13,59g | Carbh: 141,29g.
Desayuno: Blossom Lite Medium Fat Spread, Red Tomatoes, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Orange, Naartjie. Almuerzo: Apple, Pear, Banana. Pasa Bocas / Otros: Magalies Citrus Mango & Orange 40% Fruit Nectar Blend Concentrate. más...
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3043 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Ver TV - 6 horas, Descansando - 9 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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