Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 60,31g | Prot: 106,24g | Carbh: 256,72g.
Desayuno: Eiskugel, Lipton Ice Tea Peach, Yayla Tavuk Göğsü , Roggenbrot, Sucuk, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Proteinriegel. Cena: Döner Kebab, Yayla Ayran, Cig Köfte, Sehriye Corbasi. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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