Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 47,60g | Prot: 85,09g | Carbh: 212,09g.
Desayuno: Sarimi Puass Mi Goreng Rasa Fried Chicken Ayam Krispi, Nasi Putih. Almuerzo: Selada Kol, Sawi Hijau, Bakso Ikan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kwetiau, Frisian Flag Kental Manis, Captain Oats Instant Oatmeal. Cena: Indomie Rasa Soto Mie, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Brownies, Kulit Ayam. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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