Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 63,26g | Prot: 325,07g | Carbh: 74,36g.
Desayuno: Hähnchenbrustfilet, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Olivenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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4791 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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