Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 50,20g | Prot: 50,12g | Carbh: 208,16g.
Desayuno: Semi di Girasole Sbucciati, Semi di Chia, Caffè (Espresso), Prozis Burro di Arachidi, Chiquita Banana, Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Kohlrabi (Rapa o Cavolo), Citres Tapenade, Caffè (Espresso), La Molisana Rigatoni. Cena: Sagra Olio di Semi di Girasole, Spinaci, Ecor Farina di Mais Fioretto, Formaggio Feta. Pasa Bocas / Otros: Noci di Macadamia, Anacardi, Caffè (Espresso), Uva. más...
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1531 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Cocinar - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de auroraham
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