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läuft......😊
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 69,15g | Prot: 56,92g | Carbh: 190,51g.
Desayuno: Wassermelone, Kirschtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Vollkornbrot, Vollmilch. Almuerzo: Bananenkuchen, Spitzpaprika, Zucchini, Porree, Schlagsahne, Extra Natives Olivenöl, Cirio Passierte Tomaten, Metzger Schinkenmett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Rote Zwiebeln, Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Äpfel, Aldi Nord Vollkorn Batzen , TiP Heringsfilets Feinschmeckerplatte. Pasa Bocas / Otros: Dulano Chorizo Salami, Blaubeeren, Erdbeeren. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Remo - 20 minutos, Fitbit - 23 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de steffi.fi
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