Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 57,66g | Prot: 72,76g | Carbh: 143,03g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schär Dunkles Brot mit Sauerteig. Almuerzo: Viva Vital Hähnchen Kassler, Milbona High Protein Pudding Schoko. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Plattpfirsich, Baklava. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sedakaya44
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