Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 57,82g | Prot: 32,35g | Carbh: 126,75g.
Desayuno: Милкоф Сыр Завиток, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Черкизово Сосиска Молочная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Черешня, Сливы, Абрикосы, Банан. más...
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3699 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 34 minutos, Conduciendo - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 10 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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