Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 69,06g | Prot: 71,32g | Carbh: 191,14g.
Desayuno: Banane, DM Bio Schoko Crunchy , Alnatura 5-Korn-Flocken, REWE Bio Beeren Crunchy , Alpro Joghurt Kokosnuss, Alpro Hafer & Mandel. Almuerzo: Zwiebeln, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Maggi Kartoffelpüree das Komplette, The Vegetarian Butcher Beflügel-Nuggets. Cena: Obela Hummus Geröstete Pinienkerne, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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