Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 59 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 44,99g | Prot: 129,40g | Carbh: 133,89g.
Desayuno: Blévita Thymian-Meersalz, Apple, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen. Almuerzo: Crane Whey Protein (30g), Coop Crème à Café, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Wasa Original Knäckebrot, Cucumber, Hummus with olive oil. Cena: Wasa Original Knäckebrot, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, M-Budget Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Pasa Bocas / Otros: Coop Crème à Café. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Inishkin
|