Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2933 kcal
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Grasa: 85,88g | Prot: 191,72g | Carbh: 353,09g.
Desayuno: Weintrauben, Roma High Protein Schoko Pudding, Leinsamen, Chia-Samen, Xucker Xylit, Milbona Milch 3,5%, Oryza Milchreis, Tuffi Buttermilch 1% Fett. Almuerzo: Quantum Leap Fitness Recovery pro Waldfrucht, Storck Knoppers Nussriegel, Banane. Cena: Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Dulano Geflügel-Salami, Penny Markt Butterkäse, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Rocher Rocher, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Banane, Crownfield Haferflocken, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Metzger Thüringer Mett, Gut & Günstig Weizenbrötchen. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aalfredo
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